Programa habituales VEROFIT®
Este programa personalizado VEROFIT® te ayudará a conseguir tus objetivos de peso recomendado y nutrición.
Un Programa VEROFIT® especialmente preparado para tí compuesto de comidas VEROFIT® y alimentos convencionales que, si lo sigues, te ayudará a alcanzar tus objetivos de peso y una nutrición completa, equilibrada, saludable y adaptada a tus preferencias y estilo de vida.
Consejos prácticos para corregir y superar los hábitos perjudiciales detectados en el Estudio Individual.
Las tres etapas de tu éxito
Un Programa VEROFIT® de Control de Peso siempre debe cumplir tres etapas:
1a Etapa: Llegar al peso saludable recomendado.
El Consejo Dietético VEROFIT® (Estudio Individual, Programa Personalizado y Seguimientos) nos ayudarán a llegar al peso deseado.
Los elementos clave de esta etapa son
- Tres/cuatro Tomas VEROFIT® diarias
- Dieta Hipocalórica
- Seguimientos semanales
- Ayuda
2a etapa: Estabilización del peso recomendado.
Se ha llegado al peso correcto, ha sido un éxito pero no todo está hecho. Es importante que no se vuelva a los hábitos antiguos y a comer “como antes”.
El cuerpo ha cambiado y se debe ir adaptando la dieta para que le permita mantener su peso adecuado.
Los elementos clave de esta etapa son
- Retirada de tomas progresiva y aumento de calorías
- Dos/tres tomas VEROFIT® diarias (durante dos o tres semanas)
- Seguimientos semanales
- Una toma VEROFIT® (durante un mes)
- Seguimientos quincenales
3a etapa: Mantenimiento
Si el mantenimiento se lleva a cabo correctamente y con perseverancia hay muchas posibilidades de mantener el peso a lo largo de toda la vida.
Muchas personas han llevado a cabo sin éxito infinidad de dietas. Por tanto es lógico su escepticismo a realizar el mantenimiento cuando ve que ha perdido ya los kilos que deseaba. Sin embargo, esta fase es clave para no volver a ganar kilos de más.
Los elementos clave de esta etapa son
- Alimentación saludable y equilibrada.
- Cuidado especial en las cenas.
- Tres tomas VEROFIT® un día a la semana acompañadas de la dieta que le indique su Consultora.
- Alternativamente una toma VEROFIT® para reforzar su alimentación.
- Seguimientos una vez al mes durante dos años.
