Hay que nutrirse correctamente

La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social y no la mera ausencia de enfermedad (OMS, 1948).  La alimentación es el proceso por el que elegimos los alimentos que forman nuestra dieta habitual en base a las posibilidades de mercado, presupuesto y gustos personales, tiempo disponible para la preparación y conocimientos culinarios. La alimentación y el control de peso pueden educarse.VEROFIT® para nutrirse correctamente

Los productos VEROFIT® son alimentos.

La nutrición es el proceso por el cual los nutrientes contenidos en los alimentos son liberados mediante la digestión, absorción y utilización en las funciones de nuestro organismo.

La buena nutrición influye directamente en la salud y para ello hay que tener adecuados hábitos alimentarios

Beneficios de una buena nutrición a corto plazo:

  • Nos sentimos saludables y con buen aspecto.
  • Peso adecuado.
  • Buen estado de ánimo.
  • Menos fatiga.
  • Mejor rendimiento, físico o intelectual.

A largo plazo:

  • Se previenen las enfermedades crónicas relacionadas con la mala nutrición (cardiovasculares, diabetes, artrosis, algunos tipos de cáncer...).
  • Se evita el sobrepeso y la obesidad, enfermedades que agravan muchas otras
  • Mejora la calidad de vida
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