abril 2017

Ayudas Ergogénicas y Suplementos Deportivos

Ayudas Ergogénicas = Suplementos Deportivos

Hace varios milenios que los seres humanos vienen utilizando substancias (ayudas ergogénicas) con el fin de mejorar su rendimiento físico Así ya el gran atleta griego Milón de Crotoña, que tomo parte en 7 juegos olímpicos, y venció en 6 de ellos en la disciplina de lucha (532 a 516 [...]

junio 2016

La importancia de las proteínas

La importancia de las proteinas

Dra. Magdalena Hernández (Miembro del Comité Científico Médico VEROFIT) Los alimentamos que tomamos a diario contienen unos nutrientes que son los que proporcionan al organismo energía, le permiten formar y mantener estructuras corporales y participan en los procesos metabólicos. Estas sustancias nutritivas las clasificamos en : - Macronutrientes: Proteínas, hidratos de carbono [...]

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